SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Trening Kopciuszka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Znacie to? 'Czułem się jak książę niecierpliwie oczekujący przyjazdu Kopciuszka, bym mógł na jej stópce umieścić szklany pantofelek. Byłem na siłowni i czekałem na przyjazd Karen; ta cudowna blondynka poprosiła mnie bym pomógł jej trenować ramiona. To miał być pamiętny dzień! Zipper zauważył jak czekam, podszedł i zagadał: - To nie jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2002-11-13 13:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BROMOKRYPTYNA (art)

    Temat
    Doping

    [...] nich wzrasta, wzrasta także drugi. Czym niższy poziom prolaktyny, a tym samym estrogenu, tym większy poziom LH/testosteronu a tym samym zwiększony popęd płciowy. Ale to nie wszystko . Bromokryptyna powoduje zwiększenie poziomu neurotransmitera dopaminy. Przez co możemy powiedzieć że wpływa także na mózg. Skutkiem tego są silniejsze orgazmy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo po każdym treningu będzie robiony brzuch, zamiennie mięśnie proste i skośne. Jednego dnia tak, drugiego inaczej. ENDING Cóż, to by było chyba na razie wszystko, ogólnie jestem już po 3 treningach, gdyż suplementację zacząłem 22 stycznia, wtedy odbył się pierwszy trening nóg. Fotki są zrobione 25 stycznia (co widać na [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia KELTON!

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] miejsca. Jak chcesz coś załatwić to najlepiej pisz na forum. Kontaktowałem się także z kierownikiem produkcji. Telefon odbierał natychmiast, ba nawet sam dzwonił czy wszystko jest załatwione! Wysyłka Pierwsza część zamówienia została wysłana z lekkim opóźnieniem,nic wielkiego. Druga natomiast o ile dobrze pamiętam tydzień później niż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2013-09-24 17:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Cud - Cos Dla Chcacych Byc KULTURYSTĄ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka". Włożyłem pozostałą część porcji ugotowanego kurczaka razem ze szklanką soku jabłkowego do blendera. Przełknąłem trzy łyki. I trzeci łyk wrócił do góry. W końcu wszystko wróciło w toalecie. Cokolwiek będziesz robił, nigdy nie próbuj „koktajlu z fileta". I ostatnia rzecz, białka. Jaką pojemność ma Twoja lodówka? Będziesz potrzebował [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 14229 Data: 2006-12-16 14:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Niefarmakologiczne sposoby zapobiegania infekcji" Wszyscy wiemy jak ważna jest odporność dla sportowca. Każde osłabienie organizmu prowadzi do opuszczania treningów, co nie korzystnie wpływa na sukcesy. Istnieją jednak metody, który w pewien sposób zapobiegają zarażeniami infekcji. Jak już ktoś wcześniej powiedział „łatwiej jest zapobiegać niż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2005-01-02 11:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lisu - Tak się zapuścić , to wstyd!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na święta dostałem kasę od rodziców kupiłem karnet ,odzywki , wyszedłem z kryzysu finansowego i teraz miesiąc w miesiąc będę wypłacalny by opłacać silke i dietę , teraz wszystko zależy od mojej samodyscypliny. Krótka notka: Od 4 lat mijam się z siłownią, moim największym sukcesem to zrzucenie 10kg , czerwiec – październik 2008 , oraz moja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2013-01-06 13:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Shil - gubimy brzuszek !

    Temat
    Ladies SFD

    [...] co powinnam jeść przy moim trybie życia, kiedy więcej tego białka kiedy mniej, jaka dieta dla moich problemów zdrowotnych. Zbieram te inf od jakiegoś czasu i chce tu wszystko umieścić i przy Waszym wsparciu, ogromnej wiedzy jaką posiadacie, pomocy i kopniaku w tyłek w gorsze dni zgubić brzuszek, zapomnieć o stresie związanym z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2012-08-16 17:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Bialkowa do oceny , poprawki .. wyrzucenia ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozniej powrocilem do schabowych (uwielbiam z piersi z kurczaka) + ziemniaczki :D jajecznica na kielbasie + chlebek itp , itd :D mmm mniam mniam hehe .. no i niestety wszystko wrocilo ;/ Teraz mam zamiar nie popelnic podobnego bledu i utrzymac wage na poziomie do ktorego zjade , a chcialbym przedzial 88-92 kg, a pozniej silka i jechana [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2010-08-13 02:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywiania najchętniej owsianka z owocami, w gorszych momentach kanapki z byleczym Co lubisz jeść na obiad : makaron pełnoziarnisty z warzywami Co jako przekąskę : też wszystko zalezy czy mam dobry nastrój i stosuję się do diety czy też mam doła. Więc albo jogurt naturalny, orzechy, sok wielowarzywny etc albo łamię sie i podjadam słodycze [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5243 Data: 2013-09-06 23:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Postaram się wszystko opisać dokładnie i w miarę w skócie i czytelnie. Zmagam się z bólami mięśni od czerwca tego roku. Prócz mięśni czasami pobolewają mnie stawy/kości, ale to rzadziej (w procentach określę to tak - ból mięśni 90%, ból stawów/kości 10%). Bóle oczywiście trwają do teraz. Jak to się zaczęło? Na początku czerwca, dzwoni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2014-11-29 17:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2014/2015

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] liczą się tylko mecze Ligi Europejskiej oraz Ligi Mistrzów 6W fazie grupowej gramy tylko po 1 meczu (bo przy 5 zespołach w grupie, byśmy mieli problem by zdarzyć to wszystko rozegrać). natomiast w fazie pucharowej,będą normalnie 2 mecze (dom i wyjazd). 7. O kolejności w grupie w pierwszej kolejności beda decydowały - zdobyta ilosc pkt. - [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 00:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokończenie redukcji dla skinny fat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wchodzę na CN. Waga leci dobrze, samopoczucie jest różne, ale daję radę. Ładowania węglami bardzo pomagają. Siła poleciała kompletnie w dół. Czasami nie mam siły biegać, ale wszystko jest pod kontrolą. I w taki sposób doszedłem do momentu, w którym jestem. Ściana zaczęła się pojawiać w połowie czerwca, efekty się zatrzymały. Od dwóch tygodni moja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2015-07-18 13:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozytywne skutki roztrenowania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cząstek elementarnych. W wypadku włókien mięśniowych stwierdzono, że o ich charakterystyce decyduje głównie zawartość i skład ciężkich łańcuchów miozynowych , ale to nie wszystko. Łańcuchy te zawierają izoformy, które również występują w trzech rodzajach: I, Ha i IIx, odpowiadające włóknom typu I, IIA i IIB. Jeśli chodzi o lekkie łańcuchy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 2005-12-20 00:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny-masa i redukcja rownoczesnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tluszczu i co wazniejsze do zwiekszania masy miesni bez zagrozenia otluszczeniem. w takim stanie organizm czlowieka nie jest zbyt dlugo-trwa to ok 30-48 godzin,pozniej wszystko wraca do normy. jest kilka glownych metod tego treningu:cykle trwaja od 7 do 11 dni.i powtarzane sa do maksymalnie dwoch miesiecy.nastepny cykl mozna zrobic po co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2011-03-24 16:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywanego zawodu i pracy przez internet był to dla mnie spory cios . Nie mogłem wykonywać swoich obowiązków ponieważ firma dostarczająca internet przez okres 2 tyg robiła wszystko byleby nie przyjechać i nie sprawdzić czy nie jest to wina np. wadliwego sprzętu. Serwisant potrafił jedynie zadzwonić , poprosić o restart urządzenia - routera (co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2014-12-07 13:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T2 - Biotest SPRZEDAM !!

    Temat
    Targowisko

    [...] a bodybuilder, you need to stack a potent adrenoreceptor thermogenic, like MD6, with T2 and anabolics. Without this super-stack arsenal, don't expect these kinds of results. You can get lean, but not that lean. eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2003-07-03 20:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi przy treningowym biegu). Ból występował również po przebudzeniu. Nie zwracałem na to specjalnie uwagi, wydawało mi się, że ból po kilku dniach/tygodniach przejdzie i wszystko wróci do normy. Niestety tak się nie stało. Ból odczuwałem w okolicach lędźwiowo - krzyżowych (również w okolicach lewego pośladka), zaczął się on nasilać, przez co [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2012-12-16 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny białka znów szaleją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] machina marketingowa, transport czy koszt samych opakowań, co miało powiązanie choćby z poprzednimi podwyżkami cen białka. Surowiec białkowy obecnie cenowo jest niestabilny, wszystko za sprawą polityki państw wschodnich czy podążaniu za trendami prozdrowotnego stylu życia. Co wpływa na to, że ceny rosną? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2017-02-01 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie indziej w Polsce zawody sportowe. Tak ,tak niespotykane bo mimo szacunku do derbów Warszawy czy Krakowa takiej atmosfery jak na Śląskich Derbach nie ma nigdzie. I wszystko było by nadal tak jak zawsze ale przyszły niechlubne wydarzenie pozasportowe i atmosfera derbów została zmącona. Kibice mojego ukochanego Ruchu postanowili [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8887 Data: 2009-01-25 00:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)